Para la mujer es importante entre otras cosas, la figura, la moda, los perfumes finos, las joyas y más. Para la figura una dieta rápida y muy efectiva es la dieta de la sopa. Se tienen que comer por lo menos dos tazas de sopa de col al día para obtener los beneficios del control l de apetito que ofrece la sopa. No es necesario desayunar sopa (aunque ayuda mucho) pero se puede substituir por alguna fruta muy jugosa. No tiene que cocinar todos los días, cocine a principio de la semana y de esta manera tendrá sopa disponible a cualquier hora. Como hasta que este satisfecho pero no más. Puede comer una pequeña porción de proteína magra después de la sopa. Las grasas saludables ayudan a reducir el apetito. Trate de agregar un puñito de almendras filetadas a su sopa o consuma un puñito de nueces o cacahuates. Puede llevar su sopa al trabajo en un thermo. Antes de empezar a cocinar, tome una taza de sopa, de este manera su cuerpo empezara a sentirse lleno. Trate de variar los ingredientes de la sopa para que el sabor no sea siempre el mismo. La dieta de la sopa es una buena dieta para mantener a raya esos kilitos de más.
Tips para la dieta de la sopa
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