Dieta antes de la boda

Una excelente dieta antes de la boda, es la dieta de la sopa de col. Esta dieta no debe ser seguida por mucho tiempo ya que no es una dieta de pérdida de peso a largo plazo. Es muy baja en calorías y nutrición pero si ofrece una manera rápida de perder esos últimos gramos antes del día de la boda. Se consumirá prácticamente nada más que sopa de col, cebollas, apio, zanahorias, jitomates y hongos. Como beneficio tendrás una rápida pérdida de peso pero toma en cuenta que es una dieta baja en calorías, lo que pierdes es principalmente líquidos, el peso se recuperara rápidamente si no se sigue a continuación un régimen sano y no promueve hacer ejercicio ya que estarás consumiendo muy pocas calorías. El primer día solo comerás toda la sopa y frutas que quieras (a excepción de plátanos), agua, café o té sin endulzar. El segundo día consumirás toda la sopa que desees y verduras. El tercer día toda la sopa, frutas y verduras que gustes. El día cuarto toda la sopa que desees, hasta ocho plátanos y leche descremada. El quinto día toda la sopa que gustes, 20 oz de carne blanca de pollo y no más de seis jitomates. Toma mucha agua. El día seis, toda la sopa que gustes, verdura y 20 oz de carne blanca de pollo o magra de res, verduras y cero carbohidratos. El día siete solo una comida de sopa y el resto del día arroz integral, verdura y jugo de frutas sin endulzar. Recuerda NO hacer ejercicio. Tu vestido de boda te quedara a la perfección.
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