Dieta de la Sopa Quemagrasa

Esta dieta de la sopa quemagrasa solamente esta recomendada para hacerla durante una semana, no más. Puede perder entre 4 a 6 kilos.

Ingredientes:

cebollas			1 kilo jitomates
algas			4 dientes de ajo
cebolla morada			2 pimientos verdes
col			apio
Salsa Tabasco			hongos shitake
agua
Caldo de pollo, res o carne
especies
romero	salvia	perejil	estragón	tomillo
Siete días de la dieta de la sopa quemagrasa
1. Todas las frutas menos plátanos, té, agua o café sin endulzar.
2. Todas las verduras y una papa al horno con mantequilla
3. Toda la sopa, frutas y verduras que desee
4. Plátanos y leche baja en grasas
5. Carne o pollo
6. Carne o pollo y todas las verduras que desee
7. Arroz integral, frutas y verduras

Para hacer la sopa quema grasas: Pique la verdura y saltee en un poco de aceite de oliva, cubra con agua y hierva 10 minutos. Baje el fuego y cocine hasta que la verdura este suave. Puede comer esta sopa en quemagrasa en cualquier momento que tenga hambre.
Beba suficiente agua durante todo el día.

Dieta de la Sopa Quemagrasa

Día 1: Todas las frutas a excepción de los plátanos. Coma solamente sopa y frutas. Beba solamente té, jugo de arándanos y agua sin endulzar.

Día 2: Todas las verduras. Coma a llenar. Procure comer muchas verduras de hojas como lechuga. No coma chicharos ni elotes. No como frutas. En la comida coma una papa con mantequilla.

Día 3: Coma toda la sopa, frutas y verduras que desee. No coma papas.

Día 4: Coma plátanos y leche descremada. Toda la sopa que desee.

Día 5: Coma carne o cordero y jitomates. Coma toda la sopa que desee y mucha agua.

Dia 6: Carne y verduras, no como papas, chicharos ni elotes.

Día 7: arroz integral, frutas, verduras y toda la sopa que desee.

Recuerde seguir la dieta de la sopa quemagrasa al pie de la letra.
Dieta de la sopa de col.

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